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山東前沿醫(yī)療器械幾招教你康復(fù)肩頸疼痛

2024/8/23 來(lái)源：作者：佚名瀏覽次數(shù)：217

    可以說(shuō)肩頸病是很多病征的統(tǒng)稱。所以如果頸肩不適，要去看醫(yī)生，根據(jù)診斷結(jié)果對(duì)癥治療。
    要想緩解肩頸痛，就要從根本解決問(wèn)題。包括充分放松神經(jīng)、按摩肩胛骨，進(jìn)而有效解除肩頸酸痛，提高睡眠質(zhì)量，改善頭痛、手腳麻木癥狀。
    在《驚人坐推力》的書(shū)中曾提到，肩胛骨是人體很重要的骨骼，其上附帶了幾乎上半身的大部分肌肉。因此，肩胛骨發(fā)生移位、僵化等改變，上半身的肌肉都會(huì)隨之變化，造成長(zhǎng)期緊繃、牽拉狀態(tài)，進(jìn)而產(chǎn)生疼痛。
    如果，能夠充分放松肩胛骨，使肩胛骨回歸正確位置，同時(shí)按摩肩胛骨兩側(cè)的肌肉，那么由肩部肌肉僵化引起的頭痛、手腳發(fā)麻、失眠等癥就可能自愈。
    這里山東前沿醫(yī)療器械有2個(gè)動(dòng)作，能夠檢查肩胛骨靈活度，另外3招簡(jiǎn)單的方法，可以幫助恢復(fù)肩胛骨僵硬。
    【方便實(shí)用的肩胛骨檢查】

▼仰式：舉手萬(wàn)歲法